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Suivez les conseils de ce guide et devenez un as du batchcooking au robot cuiseur ! Vous ne le savez pas encore, mais votre robot cuiseur va devenir votre meilleur ami ! Finie la corvée de cuisine en semaine, la pause déjeuner mal équilibrée du midi ou encore les courses le soir où vous oubliez toujours quelque chose... Avec un peu d'organisation, ce guide et votre robot, la planification de vos repas de la semaine va devenir un vrai réflexe, facile et sain, qui vous fera gagner du temps et de l'argent ! Des idées de recettes simples, mélanges d'épices et autres marinades à stocker... et à dégainer comme base pour des repas savoureux prêts en un tournemain. Des menus pour 8 semaines, avec les listes de courses associées et les préparations du dimanche, pour ne rien oublier et réaliser 3 repas pour les soirs de semaine. Des plats familiaux, à préparer en grandes quantités et à l'avance, et à conserver en portions au réfrigérateur ou au congélateur pour les avoir à portée de main en fonction des besoins. Des recettes à emporter pour des déjeuners du midi gourmands, équilibrés et économiques !

Transmise par les tiques, la maladie de Lyme prend aujourd'hui la dimension d'une véritable épidémie. Le diagnostic est compliqué et les médicaments ne sont pas adaptés à tous les cas. Les malades se trouvent démunis face à des symptômes douloureux, très perturbants et difficiles à soigner.Ce guide donne les informations essentielles pour lutter contre cette terrible infection avec une prise en charge globale pouvant être mise en oeuvre par tout un chacun. Après avoir répertorié les moindres symptômes, il permet d'établir une triple stratégie : éliminer les bactéries par des médecines douces ; lutter contre les symptômes ; renforcer les défenses naturelles.Avec :- la description des symptômes ;- le point sur les outils de diagnostic et les traitements médicamenteux ;- les soins naturels les plus efficaces ;- dix protocoles de soin détaillés.Paul Ferris est journaliste spécialisé en santé et expert en thérapies naturelles. Il anime des conférences et des tables rondes en France et à l'étranger. Pour cet ouvrage, il a rencontré les plus grands spécialistes sur le sujet, des associations de malades et plus de 300 personnes touchées par la maladie de Lyme. Il est l'auteur de plusieurs guides de santé naturelle, notamment aux éditions Marabout et aux éditions First.

Une invitation à contempler le Mont-Saint-Michel, son abbaye et le littoral de Cancale. ­Electre 2017

« Je viens de rencontrer mes passeurs. Ces hommes qui font désormais partie de ma vie puisqu'ils vont m'aider à la quitter.Je les ai sentis rigoureux, exigeants, prudents. Et engagés à me tendre doucement la main. Une autre médecine qui, quand elle ne peut plus soigner le corps, se décide à soigner l'âme. »Parce qu'elle aime furieusement la vie et qu'elle est condamnée, Anne Bert a décidé de choisir et de ne pas subir jusqu'au bout les tortures que lui inflige la maladie de Charcot. C'est ce cheminement qu'elle nous raconte ici. Celui de devoir mourir hors-la-loi, et hors-les-murs, puisque la loi française ne l'autorise pas à abréger ses souffrances. Celui aussi de son dernier été.Il faut découvrir le goût des dernières fois et des renoncements, apprendre à penser la mort, dire au revoir à ceux qu'elle aime, en faisant le pari de la joie malgré le chagrin.Un récit poignant, une ode à la liberté et à la vie, permise seulement par sa détermination à dire non.